L’hypertension artérielle et les maladies des reins sont intimement liées. Quand l’un va mal, l’autre finit souvent par suivre.
L'hypertension est aujourd'hui la première cause d’insuffisance rénale chronique, une maladie silencieuse qui peut conduire à la dialyse ou à la greffe.
Selon les données internationales :Environ 1 adulte sur 3 souffre d'hypertension dans le monde, soit près de 1,28 milliard de personnes.
L'hypertension est responsable de 30 % à 40 % des cas d’insuffisance rénale terminale nécessitant une dialyse ou une transplantation et chaque année, plus de 850 millions de personnes sont concernées par une maladie rénale chronique, souvent causée ou aggravée par une tension mal contrôlée.
Qu’est-ce que l’hypertension artérielle ?
L’hypertension artérielle signifie que la pression du sang dans les artères est trop élevée de façon durable.
Normalement, le sang circule avec une pression suffisante pour irriguer tous les organes. Mais quand cette pression est trop forte, cela endommage les vaisseaux sanguins et affaiblit progressivement plusieurs organes vitaux.
C'est une maladie souvent silencieuse, sans symptômes visibles pendant de nombreuses années. Pourtant, elle peut entraîner des complications graves : crise cardiaque, accident vasculaire cérébral... et insuffisance rénale.
Le rôle essentiel des reins
Les reins filtrent le sang pour éliminer les déchets, équilibrer l’eau, le sel, les minéraux, et produire certaines hormones importantes (comme celle qui régule la pression artérielle).
Chaque jour, nos reins filtrent près de 180 litres de sang.
Quand ils fonctionnent correctement, ils nous maintiennent en bonne santé. Mais s'ils sont abîmés, c’est tout l’équilibre du corps qui est menacé.
Comment l’hypertension détruit les reins
Quand la pression artérielle est trop élevée ,les petits vaisseaux sanguins dans les reins se fragilisent, leur capacité à filtrer le sang diminue et les toxines et les liquides s'accumulent dans le corps. Avec le temps, l'hypertension non contrôlée endommage sévèrement les reins, conduisant à ce qu’on appelle l’insuffisance rénale chronique. C’est un processus lent, souvent sans douleurs, mais irréversible une fois engagé.
Comment les reins malades aggravent l'hypertension
Le cercle vicieux commence ici :
Quand les reins ne filtrent plus correctement, l'excès d'eau et de sel dans le sang augmente.
Le volume de sang grandit, ce qui fait monter encore plus la pression artérielle.
Les reins libèrent aussi des hormones qui resserrent les vaisseaux, renforçant encore l'hypertension.Plus les reins sont atteints, plus l'hypertension s'aggrave. Plus l'hypertension augmente, plus les reins souffrent.
Pourquoi l'hypertension est-elle la première cause d’insuffisance rénale ?
Parce qu’elle est :
Fréquente : on estime qu’1 adulte sur 3 est hypertendu dans le monde.
Discrète : souvent sans signes avant-coureurs, elle passe inaperçue.
Mal surveillée : beaucoup ignorent qu'ils sont hypertendus ou ne suivent pas leur traitement.
Le résultat : des millions de reins sont endommagés sans que les personnes ne s'en rendent compte, jusqu'au stade où seule la dialyse ou la greffe peuvent sauver la vie.
Qui doit être particulièrement vigilant ?
Certaines personnes sont plus à risque :
Ceux déjà diagnostiqués hypertendus.
Les diabétiques.
Les personnes âgées.
Les individus en surpoids.
Les fumeurs.
Ceux ayant des antécédents familiaux de maladie rénale.
Les personnes avec un taux élevé de cholestérol.
Comment savoir si vos reins sont en bonne santé ?
Des examens simples permettent de vérifier l’état de vos reins :
La mesure régulière de la tension artérielle.
Une analyse d'urine pour détecter la présence anormale de protéines.
Une prise de sang pour mesurer la créatinine, un marqueur du fonctionnement rénal.
Le calcul du débit de filtration glomérulaire (DFG), qui évalue la capacité des reins à filtrer.
Ces tests doivent être effectués au moins une fois par an pour les personnes à risque.
Comment protéger vos reins et votre cœur ?
Voici les gestes clés :
Surveiller régulièrement sa tension artérielle.
Réduire la consommation de sel, responsable de l’augmentation de la pression sanguine.
Adopter une alimentation équilibrée riche en fruits, légumes et fibres.
Maintenir une activité physique régulière adaptée à ses capacités.Arrêter le tabac.
Limiter l’alcool.
Boire de l’eau de manière adaptée, en particulier pendant le jeûne du Ramadan.
Suivre scrupuleusement ses traitements médicaux.
Chaque petit effort compte pour préserver vos reins sur le long terme.
Que faire en cas d’hypertension déjà présente ?
Si vous êtes déjà hypertendu :
Suivez votre traitement sans interruption, même si vous vous sentez bien.
Contrôlez régulièrement votre tension, chez vous ou en pharmacie.
Informez votre médecin de tout changement : prise de poids rapide, jambes gonflées, fatigue inhabituelle.
Pendant le Ramadan, discutez avec votre médecin pour ajuster éventuellement votre traitement.
L’hypertension artérielle et les maladies des reins forment un cercle vicieux très dangereux, mais ce cercle peut être brisé.
La clé est la prévention : surveiller sa tension, prendre soin de ses reins, consulter régulièrement son médecin, et adopter des habitudes de vie saines. Nos reins sont précieux : protégeons-les dès aujourd’hui pour éviter les souffrances de demain.
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Chez Hemofab, nous comprenons à quel point la santé rénale est cruciale, en particulier pour les personnes sous dialyse ou nécessitant un suivi médical spécifique. Notre mission est de développer des solutions innovantes pour améliorer la qualité de vie des patients atteints d'insuffisance rénale.
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Pour aller plus loin
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